| |
نان کامل، این ماده غذایی قدیمی و پرمصرف، نه تنها منبع انرژی است، بلکه میتواند با تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از بیماریهای مزمن، به سلامت جامعه کمک کند.
|
تغییر فصل زمانی است که بدن ما برای حفظ سطح آب بهینه نیاز به تنظیم دوباره دارد.
|
رییس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: ۳۰ درصد نان مصرفی در کشور، دورریز می شود.
|
مواد غذایی که حاوی انواع ویتامینها، مواد معدنی، آمینو اسیدها، اسیدهای چرب و ترکیبات گیاهی هستند در تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی، آنفلوآنزا و سایر بیماریها نقش دارند.
|
وجود رنگ بنفش در میوهها و سبزیجات، اغلب نشانه مواد مغذی موسوم به «آنتوسیانین» است.
|
خوردن کشک به عنوان یک میان وعده خوشمزه فواید بی شماری برای بدن شما دارد.
|
اگرچه ممکن است صبحانه مهم ترین وعده غذایی در روز باشد، اما چند ماده غذایی وجود دارند که هرگز نباید در ساعات ابتدایی صبح آن را بخورید و اتفاقا از محبوبترین مواد غذایی بر روی میز صبحانه نیز هستند!
|
دفتر نظارت بر اجرای استاندارد صنایع غذایی و بهداشتی سازمان ملی استاندارد، با توجه به فرارسیدن ماه محرم و برگزاری عزاداری سالار شهیدان در مساجد، حسینیهها، تکایا و طبخ و توزیع نذورات، به ارائه توصیههایی به عزاداران پرداخت.
|
آهن یک ماده مغذی بسیار ضروری است که چندین عملکرد مهم را انجام میدهد که یکی از اصلی ترین عملکردهای این ماده مغذی، رساندن اکسیژن به سراسر بدن به عنوان بخشی از گلبول های قرمز خون است.
|
تابستان بهترین زمان سال است که میتوانید به انواع مواد خوراکی خوشطعم، مثل میوهها و سبزیجات مختلف و رنگارنگ دسترسی داشته باشید. خوراکیهای تابستانی علاوهبر طعم خوب، فواید بسیاری دارند.
|