| |
پتاسیم یک ماده معدنی ضروری است که نقش محوری در سلامت کلی بدن و همچنین نقش مهمی در حفظ عملکرد مناسب قلب، عضلات، اعصاب و متعادل کردن سطح مایعات در بدن دارد.
|
رنگدانه های کاروتنوئیدی برای ما اهمیت دارند اما نمی توانیم آنها را در بدن خود سنتز کنیم، از این رو، به دریافت آنها از مواد غذایی وابسته هستیم.مصرف روزانه حداقل یک وعده سبزیجات برگدار سبز و یک وعده سبزیجات نارنجی رنگ یکی از توصیه های وزارت بهداشت است.
|
سیستم ایمنی از بدن ما در برابر عفونت و بیماری محافظت می کند و رژیم غذایی تاثیر چشمگیری بر سلامت سیستم ایمنی دارد.
|
سیب زمینی های شیرین نه تنها خوشمزه هستند بلکه غنی از ویتامین ها و مواد معدنی بسیار نیز می‌باشند.
|
رئیس کمیسیون کشاورزی اتاق بازرگانی همدان گفت: سهل‌انگاری یکی از گمرک‌های کشور در ثبت نوع سیب زمینی کشاورزان این استان موجب شد که صادرکنندگان از یارانه صادرات محروم شده و حقشان از بین برود؛ حقی که بعد از چهار سال هنوز به آن نرسیده‌اند.
|
پیشگیری از سکته مغزی به طرق مختلفی امکان پذیر است. یکی از این راه‌ها می‌تواند رژیم غذایی مناسب باشد بسیاری از پزشکان معتقدند که رژیم درمانی سبب کاهش فشار خون شده، در نتیجه سبب کاهش خطر بروز سکته مغزی می شود.
|
انتخاب مواد غذایی درست می‌توانند تفاوت بین چشم‌هایی سالم و قوی یا حرکت به سمت مواجهه با اختلالات چشم در آینده را رقم بزنند.
|
اکثر ما با مواد غذایی مفید برای سلامت قلب آشنایی داریم اما بسیاری از غذاها وجود دارند که از فواید سلامتی آنها برای قلب کاملا بی خبریم.
|
به گزارش آوای سلامت بهترین گزینه های غذایی برای خنثی کردن یا به حداقل رساندن اثرات مضر غذاهای آماده یا پرچرب معرفی شده است:
|
بررسی 10 کشور برتر جهان در تولید میوه و سبزی نشان می دهد که ایران در جایگاه هشتم قرار گرفته است.
|