|
|
|
حسین فرح بخش، روانکار در گفتگو با باشگاه خبرنگاران عنوان کرد: اغلب اوقات فکر کردن درباره نارضایتی ها و مرور آنها در ذهن بر تاثیر منفی نارضایتی ها می افزاید چه بسا به مسئله ای حاد تبدیل می شوند که سلامت روانی فرد را به خطر می اندازد.
|
| تعداد بازدید:
12
|
|
|
|
|
پزشکان توصيه مي کنند اگر بيش از 4 ساعت در معرض لامپ کم?مصرف هستيد، ضد آفتاب بزنيد
|
| تعداد بازدید:
7
|
|
|
|
|
مهم نیست كه شما دارای چه سایز و اندازه ای هستید، قواعد و روش های تناسب اندام بازهم در مورد شما به كار می رود، لباس هایی كه به صورتی بد ریخت و نامناسب از بدن شما آویزان می شوند و
|
| تعداد بازدید:
4
|
|
|
|
|
برای اغلب افراد، تاثیرگذاری در تعامل در حد آرزو است اما این آرزو خیلی سادهتر از آنکه فکر کنید برآورده میشود
|
| تعداد بازدید:
4
|
|
|
|
|
اصطلاح «وقت خواب» فقط برای بچه ها نیست. تحقیق ها نشان می دهد كه چرت زدن در میان روز می تواند تا حد زیادی كارایی و هوشیاری شما را در محیط كار افزایش دهد.
|
| تعداد بازدید:
4
|
|
|
|
|
بررسیهای انجام شده در مدلهای حیوانی نشان داده كه اگر لارو كرمهای دریایی در آبی كه به آن پتاسیم افزوده شده قرار گیرند، بیشتر نوزادان نر میشوند،
|
| تعداد بازدید:
4
|
|
|
|
|
هیجان یک واکنش احساسی ، عاطفی و درونی است و انسانها در زندگی روزمرهشان با انواع آن درگیرند
|
| تعداد بازدید:
11
|
|
|
|
|
مهمترین عامل کاهش اعتماد و عزتنفس در کودکان ، عواملی مانند اضطراب ، افسردگی و گاهی نقص توجه یا بیشفعالی هستند
|
| تعداد بازدید:
7
|
|
|
|
|
اگر می خواهید صبح ها با موهای فر شده و شکسته و پر از الکتریسیته از خواب بیدار نشوید ، بهتر است در جنس ملحفه های مورد استفاده تخت خوابتان تجدید نظر کنید .
|
| تعداد بازدید:
32
|
|
|
|
|
بیشتر خانمها دوست دارند همیشه پوستی شفاف و شاداب داشته باشند؛ بهخصوص اگر قرار باشد لباس عروسی به تن کنند و برای یک شب هم که شده ، گل سر سبد مجلس باشند...
|
| تعداد بازدید:
49
|
|
|
|
|
یادداشت اقتصادی
|
| تعداد بازدید:
14
|
|
|
|
|
یکی از دغدغههای اصلی مدیران ارشد این است که سازمانهایشان را به سازمانهایی «خودآموز (فراگیر)» تبدیل کنند ، سازمانهایی که در آن سطح دانش کلیه افراد بالا میرود. برخلاف تصور عموم مردم و آنچه معمولا انجام میشود ، این به معنی استفاده بیشتر از تجهیزات و فناوری نیست.
|
| تعداد بازدید:
55
|
|
|
|
|
در معادلات زندگی هیچگاه از علامت منفی استفاده نکنید ، به خاطر داشته باشید که تفکر منفی از آنچنان قدرتی برخوردار است که می تواند با قرار گرفتن در پشت یک معادله بزرگ زندگی ، همه علامتهای مثبت آن را تغییر داده و مانند خود منفی بسازد
|
| تعداد بازدید:
68
|
|
|
|
|
هرگز این فکر را به خود راه ندهید که اعتماد به نفس ندارید. همیشه سعی کنید فکرهای مثبت و والایی داشته باشید
|
| تعداد بازدید:
60
|
|
|
|
|
برای رسیدن به موفقیت یکسری نکات ریز و مهمی در زندگی وجود دارد که باید همیشه به آنها توجه کنیم و آنها را ملکه ذهن خود قرار دهیم.
|
| تعداد بازدید:
55
|
|
|
|
|
پیری زودرس یک مشخصه کاملاً بدیهی در افرادی است که استرس بیش از اندازه دارند. به گفته دانشمندان ، پیش از هر چیز باید این مشکل را قبول کرده و علایم آن را با خود تحلیل و بررسی کنید.
|
| تعداد بازدید:
69
|
|
|
|
|
چربی ذخیره شده در شکم یکی از مقاوم ترین و در عین حال هشدار دهنده ترین نوع چربی هاست.
|
| تعداد بازدید:
130
|
|
|
|
|
وقتی صحبت از داشتن موهایی سالم و زیبا به میان می آید ، تنها آنچه به موهایمان می مالیم اهمیت ندارد بلکه مهمتر آنست که
|
| تعداد بازدید:
171
|
|
|
|
|
شناخت روحیه مردان نه تنها مشکلات زوجین را کم میکند بلکه باعث برقراری رابطه بهتر بین آنها میشود
|
| تعداد بازدید:
210
|
|
|
|
|
پوکی استخوان بیماری است که به سبب آن استحکام بافت استخوانی کم شده و از مقاومت استخوان نیز کاسته میشود
|
| تعداد بازدید:
191
|
|
|
|
|
این روزها مشتریان قلیان بیشتر از سیگار و افزایش مصرف این ماده دخانی در میان جوانان و نوجوانان نگرانکننده است
|
| تعداد بازدید:
181
|
|
|
|
|
سوار تاکسی مخصوص بانوان شدم و توجهم به دستهای خانم راننده جلب شد. خودش خیلی جوان بود اما دستهایش خشک و چروکیده. دستکش نخیای را که خریده بودم ،
|
| تعداد بازدید:
182
|
|
|
|
|
افسردگی یکی از شایعترین مشکلات بهداشت روان است.
|
| تعداد بازدید:
205
|
|
|
|
|
اگر زندگی شما یک نواخت کسل کننده و خالی از انرژی است رعایت نکات زیر زیر می تواند به پویایی شما کمک کند.
|
| تعداد بازدید:
182
|
|
|
|
|
تصورش را بکنید در یک باغ خوش آبوهوا دراز کشیدهاید و از طبیعت لذت میبرید. خنکای باران روی صورتتان میافتد و شما چقدر احساس لذت میکنید...
|
| تعداد بازدید:
199
|
|
|
|
|
امروزه خمیر دندان در اطراف هر شخصی وجود دارد ، اما به راستی چه چیزی این ماده را اینقدر خاص کرده است؟
|
| تعداد بازدید:
296
|
|
|
|
|
بیماری در سکوت شکل می گیرد و به تدریج و شاید هم ناگهان خود را به رخ می کشد.
|
| تعداد بازدید:
237
|
|
|
|
|
برخلاف تصور بیشتر خانمها ، داشتن ظاهری آراسته کار چندان سخت و پیچیدهای نیست. پول زیادی هم لازم ندارد.
|
| تعداد بازدید:
338
|
|
|
|
|
عداد زیادی از پزشکان مشوق هر نوع پیادهروی هستند. پیادهروی بروز بیماریهای قلبی را کاهش می دهد و راه مطمئنی برای حفظ تناسب اندام و در نتیجه سلامت بیشتر است. دیگر اینکه پیادهروی کاری است آسان که می توانید به راحتی برای آن برنامهریزی کنید.
|
| تعداد بازدید:
303
|
|
|
|
|
بحث ضررهای ناشی از استفاده از دستگاه مایکروویو ، در طبخ و گرم کردن غذا ، از مدتها پیش مطرح بوده است.
|
| تعداد بازدید:
363
|
|
|
|
|
یک متفکر پویا (در مقابل متفکر استاتیک) فردی است که همیشه این نکته که «همه چیز تغییر میکند» در ذهنش وجود دارد و توانایی متغیر دیدن بسیاری از چیزهایی را دارد که بسیاری از انسانها آنها را ثابت میپندارند. به عبارت دیگر تفکر دینامیک ، آگاهی مستمر نسبت به تغییر است
|
| تعداد بازدید:
265
|
|
|
|
|
رژیم غذایی معمولا افراد را به یاد لاغری و تناسب اندام می اندازد اما جالب است بدانید که برنامه غذایی نقش موثری در داشتن پوستی سالم ,زیبا و شفاف دارد.
|
| تعداد بازدید:
367
|
|
|
|
|
مثبتاندیشی ، سیرت خوب ، بخواهید که خوب باشید ، تاثیرگذاری خوب.
|
| تعداد بازدید:
335
|
|
|
|
|
اگر به شما بگویم که این امکان را دارید تا از طریق متمرکز نمودن وقت و انرژیتان بر انجام برخی از کارهایی که هماکنون نیز در حال انجامشان هستید ، زندگی خود را به طرز شگفتانگیزی متحول کنید ، نتایج بهتری بگیرید ، پول بیشتری بهدست آورید و از موفقیتهای بیشتری لذت ببرید ، چه خواهیدگفت؟
|
| تعداد بازدید:
308
|
|
|
|
|
با شرکت در این آزمون ساده به ارتباطات خودتان نمره بدهید
|
| تعداد بازدید:
349
|
|
|
|
|
اگر به تازگی زندگی مشترک خود را آغاز کرده اید ، با رعایت نکات ساده و در عین حال ، بسیار حساس زیر ، می توانید از زندگی تان لذت برده و برای همسرتان ، همراهی همیشگی باشید
|
| تعداد بازدید:
369
|
|
|
|
|
در سال 1938 میلادی شرکت آمریکایی دوپونت مادهای پلیمری به نام پلیتترافلئورواتیلن را با نام تجاری تفلون معرفی و به بازار عرضه کرد. این ماده نوعی پوشش نچسب و عایق الکتریسیته بود که هم مقاومت حرارتی بالا و هم مقاومت شیمیایی خوبی در مقابل اسیدها و بازها داشت...
|
| تعداد بازدید:
366
|
|
|
|
|
روز هفتم آبانماه سال جاری (29 اکتبر2010) ، سازمان جهانی سکته مغزی و اعضای آن ، مراسم مربوط به این روز را با شعار «یک نفر از هر 6 نفر» آغاز خواهند کرد؛ شعاری که منعکسکننده این واقعیت است که یک نفر از هر 6 نفر در دنیا در طول عمرشان دچار سکته مغزی خواهند شد...
|
| تعداد بازدید:
345
|
|
|
|
|
استرس سن و سال نمیشناسد و نژاد و جنسیت و حتی طبقه و کلاس اجتماعی برایش فرقی ندارد. خلاصه ، یک «ویرانگر عمومی» است که انگار به هر کجا برویم ، سایه به سایه دنبالمان میآید؛ در خیابان ، محل کار ، کلاس درس ، موقع امتحان ، سر سفره عقد ، تولد فرزند ، بیماری ، بیمارستان و حتی در تنهایی و خلوت ش
|
| تعداد بازدید:
368
|
|
|
|
|
شما زمانی می توانید از بوی بد دهانتان جلوگیری کنید که علت آن را بدانید.
|
| تعداد بازدید:
389
|
|
|
|
|
دکتر شهرام یزدانی در شمارهی قبل ، ما را با عناصر عشق و انواع عشق آشنا کرد و در این شماره ، از پژوهشهایی میگوید که ثابت میکنند شور عشق ( یا همان عشق رمانتیک) احساسی موقت ، زودگذر و غیر قابل اعتماد است؛
|
| تعداد بازدید:
628
|
|
|
|
|
محققان آمریکایی میگویند زیاد نشستن ، عمر را کوتاه میکند
|
| تعداد بازدید:
364
|
|
|
|
|
در این دوره و زمانه ای که بیشترمان برای گذران زندگی ناچاریم تمام وقت کار کرده و برای رسیدن به نیازهای روزمره مان به جای راه رفتن بدویم ، به تدریج دیده می شود که آدم ها در مورد تمیزی و نظافت خودشان و خانه شان کمتر توجه نشان می دهند؛
|
| تعداد بازدید:
409
|
|
|
|
|
برخی عاداتی که داریم میتوانند سبب پیری زودتر ظاهر ما شوند.برای پیری 2 دلیل عمده وجود دارد.
|
| تعداد بازدید:
432
|
|
|
|
|
در اینجا به شما 8 روش را معرفی میکنیم که در راه یادگیری پختوپز آسان و سالم و رسیدن به تناسب اندام کمککنندهاند.
|
| تعداد بازدید:
360
|
|
|
|
|
ایجاد و شکل دهی فرهنگی که شما میخواهید فرآیندی پیچیده است؛ ولی به گفته یک فیلسوف چینی: «سفری هزار کیلومتری با اولین قدم شروع میشود.»
|
| تعداد بازدید:
375
|
|
|
|
|
چه چیزی باعث مهارت یک مدیر شده و او را پرآوازه میکند؟ من برای پیدا کردن جواب این سوال تحقیقات زیادی انجام دادهام که به زودی در قالب کتابی تحت عنوان «مدیر خوب ، مدیر بد» منتشر خواهد شد.
|
| تعداد بازدید:
332
|
|
|
|
|
در این مقاله سعی می شود بعضی ا ز موثرترین روش های حفاظت از مفاصل در برابر انواع آسیب ها و بیماری ها را به طور مختصر شرح دهیم.
|
| تعداد بازدید:
374
|
|
|
|
|
به نظر میرسد آنهایی که مهربانتر و بخشندهترند ، شادترند! به خاطر این 5 دلیل از امروز بخشندهتر باشید
|
| تعداد بازدید:
404
|
|
|
|
|
هیچ زیبایی به پای زیبایی طبیعی شما نخواهد رسید. در اینجا به شما چند قانون ساده را یادآور می شویم که مطمئنا با رعایت آن زیباتر از همیشه جلوه خواهید کرد.
|
| تعداد بازدید:
498
|
|
|
|
|
تقریبا می دانیم که چه غذاهایی برای سلامت ما خوب است و چه غذاهایی با ما سازگاری ندارد اما 10 غذا هست که حتما باید از مصرف آنها اجتناب کرد. مخصوصا برای افراد سالمند باید حتما دقت کنند که این غذاها را از رژیم غذایی خود حذف کنند.
|
| تعداد بازدید:
425
|
|
|
|
|
برای آنکه ریههای سالمی داشته باشید لازم است به یکسری اصول پایبند باشید. 3 توصیه ما به شما در این زمینه کمک خواهد کرد.
|
| تعداد بازدید:
702
|
|
|
|
|
بحث گردشگری درمانی یکی از بخشهای رو به رشد صنعت گردشگری در جهان به شمار میآید.
|
| تعداد بازدید:
469
|
|
|
|
|
بیماریهای قلبی به رغم اینکه بسیاری از افراد روشهای پیشگیری و درمان آن را میدانند جزو دلایل مرگ و میر بیماران است.
|
| تعداد بازدید:
399
|
|
|
|
|
میزان ابتلا به سرطان مداوما در حال افزایش است
|
| تعداد بازدید:
509
|
|
|
|
|
اولین بار در سال ۱۹۹۰ روانشناسی به نام «سالوی» ، اصطلاح هوش هیجانی را برای بیان کیفیت و درک احساسات افراد ، همدردی با احساسات دیگران و توانایی اداره مطلوب خلق و خو به کار برد.
|
| تعداد بازدید:
930
|
|
|
|
|
وقتی شما به لینکی بر می خورید می توانیدآن را در همان پنجره باز کنید و یا اینکه آن را در پنجره جدیدی باز کنید.
|
| تعداد بازدید:
417
|
|
|
|
|
از همین امروز با عادت های بد خودتان خداحافظی کنید و به عادت های خوب آدمهای موفق سلام کنید
|
| تعداد بازدید:
480
|
|
|
|
|
مغز یک انسان معمولی چیزی در حدود 1300 تا 1400 گرم میباشد
|
| تعداد بازدید:
895
|
|
|
|
|
امروزه دانشمندان به این نتیجه رسیدهاند که شادی را هم میشود اندازه گرفت
|
| تعداد بازدید:
904
|
|
|
|
|
تا قرون وسطی ، خیلی از مردم تصور میکردند که سبزیجات نه تنها ارزش غذایی ندارند ، بلکه سبب بیماری هم میشوند.
|
| تعداد بازدید:
586
|
|
|
|
|
هرچه اصول یک رژیم با عادات غذایی معمول یک فرد متفاوتتر باشد ، ادامه دادن آن سختتر خواهد بود
|
| تعداد بازدید:
384
|
|
|
|
|
مطالعات دانشگاه هاروارد نشان مى دهد ، رژیم غذایى که حاوى مقادیر زیادى مواد گیاهى و لبنیات باشد ، حتى بدون کم کردن وزن ، فشار خون بالا را کاهش مى دهد. این رژیم غذایى DASH ( روش هاى غذایى براى جلوگیرى از فشار خون بالا ) نام دارد..
|
| تعداد بازدید:
940
|
|
|
|
|
به گزارش خبرگزاری فودنا شرکت زعفران به آفرین مقاله ای را در زمینه تاریخچه و شناخت بیشتر گیاهشناسی زعفران و کاربردهای مختلف آن ارائه کرده است.
|
| تعداد بازدید:
638
|
|
