|
|
|
چاي و قهوه و برخي نوشيدنيهاي ديگر ميتوانند انرژيبخش باشند
|
 تعداد بازدید :
29
|
|
|
|
|
|
|
شايد براي شما هم پيش آمده باشد که مثلا سالاد کاهو درست کرده باشيد اما چون خورده شده و در يخچال مانده، پلاسيده شده است يا اينکه سبزي خوردن بعد از گذشت زماني حالت پژمردگي پيدا کرده است....
|
|
تعداد بازدید :
42
|
|
|
|
|
|
|
تحقيقات بسياري نشان ميدهد برخي از سموم مورد استفاده در ميوهها و سبزيجات ميتواند براي سلامتي مضر باشد....
|
|
تعداد بازدید :
31
|
|
|
|
|
|
|
نان به عنوان کالایی اساسی وضروری دارای اهمیت ویژه ای در سبد مصرفی خانوار ها بوده وغذای اصلی وپایه بسیاری ازمردم در کشور های جهان را تشکیل می دهد.
|
|
تعداد بازدید :
19
|
|
|
|
|
|
|
همه ما ميدانيم، اگر بیش از لازم كالري بگیریم، چاق میشویم
|
|
تعداد بازدید :
44
|
|
|
|
|
|
|
نگهداري موادغذايي در دماي پايينتر از 4 درجه سانتيگراد، ميتواند سبب افزايش خطر بيماريهاي منتقله از غذا شود.
|
|
تعداد بازدید :
36
|
|
|
|
|
|
|
آبمعدنيهايي که در معرض حرارت و در زير نور آفتاب داغ نگهداري ميشوند مشکل مصرف دارند و مردم توجه داشته باشند از اين آبمعدنيها استفاده نکنند
|
|
تعداد بازدید :
25
|
|
|
|
|
|
|
در برخي موارد مصرف برخي موادغذايي ميتواند تسکيندهنده آلرژي بوده و از ميزان التهاب و عکسالعمل دستگاه ايمني بکاهد.
|
|
تعداد بازدید :
31
|
|
|
|
|
|
|
شکلات، قهوه، بيسکوييت... قطع مصرف برخي از مواد غذايي گاهي غيرممکن است زيرا آنها مثل موادمخدر عمل ميکنند. شايد برايتان جالب باشد که بدانيد شرکتهاي توليدکننده اين نوع مواد غذايي با افزودن برخي افزودنيها به آنها مغز را معتاد به مصرف ميکنند.
|
|
تعداد بازدید :
31
|
|
|
|
|
|
|
نوشیدن روزانه چای ، فاصله شما را با بیماری و پزشکان حفظ می کند!
|
|
تعداد بازدید :
83
|
|
|
|
|
|
|
به نظر میرسد آنهایی که مهربانتر و بخشنده ترند، شادترند! لااقل به خاطر همین ۵ دلیلی که در این مطلب میخوانید، محققان به شما توصیه میکنند که از امروز مهربانتر و بخشنده تر باشید
|
|
تعداد بازدید :
62
|
|
|
|
|
|
|
کارشناسان غذایی میگویند 10 غذا با فواید معجزه آسا وجود دارد که توصیه میشود در وعده غذایی وجود داشته باشد
|
|
تعداد بازدید :
43
|
|
|
|
|
|
|
بسياري از افراد وقتي تصميم ميگيرند وزن کم کنند، خودسرانه روغن را از برنامه غذاييشان حذف ميکنند، غافل از اينکه برخي روغنها نه تنها براي سلامت و تناسب اندام مضر نيستند، بلکه ميتوانند سبب لاغري شوند. براي آنکه بدانيد چه نوع روغنهايي را بايد از سبد غذايي حذف کنيد و کدام يک را ن
|
|
تعداد بازدید :
46
|
|
|
|
|
|
|
جديدترين پژوهشها نشان ميدهد که افزودن مقادير زيادي روغن زيتون به رژيم غذايي در برابر آسيب سلولي كه ميتواند به سرطان منجر شود، اثر محافظتي دارد.
|
|
تعداد بازدید :
66
|
|
|
|
|
|
|
لیموترش نورچشم را زیاد میكند،
|
|
تعداد بازدید :
175
|
|
|
|
|
|
|
عسل در درمان آب مروارید ( کاتاراکت ) مفید است.
|
|
تعداد بازدید :
49
|
|
|
|
|
|
|
برخی از تنقلات به طور چشمگیری سطح انرژی بدن را بالا میبرد . افزایش انرژی به طور طبیعی روحیه شما را بهبود می بخشد .
|
|
تعداد بازدید :
82
|
|
|
|
|
|
|
براي نخستين بار در كشور فرايند توليد پنير سفيد UF به روش صنعتي توسط محققان دانشگاه صنعتي اصفهان شبيهسازي شد.
|
|
تعداد بازدید :
86
|
|
|
|
|
|
|
اداره كل استاندارد استان تهران اعلام كرد: در طرح بازرسي از رستوران و فستفودهاي سطح تهران در اواخر سال گذشته مشخص شد كه رنگ غير مجاز تارترازين E102 با عنوان (صفار الزعفران) در برخي از آنها مورد استفاده قرار ميگيرد
|
|
تعداد بازدید :
74
|
|
|
|
|
|
|
شکلات چاغ میکند و برای دندانها زیان دارد، اما در عین حال خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و مغزی را کاهش میدهد. این نتیجه تحقیقی درازمدت روی ۱۹هزار نفر است. اما این تاثیر خوب مستلزم یک نظم شخصی در مصرف شکلات نیز هست.
|
|
تعداد بازدید :
93
|
|
|
|
|
|
|
تحقیقات جدید نشان می دهد که اندازه گیری سلامت فرد توسط توده های چربی بدن، نتیجه بخش تر از اندازه گیری توسط وزن است.
|
|
تعداد بازدید :
95
|
|
|
|
|
|
|
ماء الشعیر ازجمله نوشیدنیهایی است که به گفته متخصصان و کارشناسان تغذیه خواص زیادی برای بدن دارد .
|
|
تعداد بازدید :
148
|
|
|
|
|
|
|
اساسا بخش مهمي از بسياري ازاقلام غذايي را آب تشکیل ميدهد به علاوه آب داراي ويژگيهاي خاص وكم نظيري است كه شرايط و عملكرد مخصوصي را در سيستمهاي غذايي بوجود مي آورد
|
|
تعداد بازدید :
156
|
|
|
|
|
|
|
HACCPمجموعه الزامات مربوط به سيستم مديريت بهداشت موادغذايي Hazardاست كه اين اصطلاح از عبارت Analysis – critical control pointبه معني تجزيه و تحليل خط و نقاط كنترل. بحراني گرفته
|
|
تعداد بازدید :
179
|
|
|
|
|
|
|
بومی سازی تولید کربن فعال در کشور
|
|
تعداد بازدید :
58
|
|
|
|
|
|
|
فلاوونوئیدهای موجود در شکلاتهای تلخ، که بهراحتی جذب جریان خون میشوند، با کاهش فشارخون از مقاومت به انسولین میکاهند و با توجه به اینکه موادقندی کمتری نیز دارند برای بیماران مبتلا به دیابت مفیدند
|
|
تعداد بازدید :
94
|
|
|
|
|
|
|
يك فوق تخصص گوارش و کبد با بيان اين كه سرد و گرم کردن مکرر غذا و نگهداری طولانی مدت آن پس از گرم کردن مجدد آن باعث کاهش کيفيت و سلامت مواد موجود در آن می شود، توصيه كرد: حتيالامکان از سرد و گرم کردن مکرر و بيش از حد غذا پرهيز شود.
|
|
تعداد بازدید :
121
|
|
|
|
|
|
|
کلسترول ماده ای است از جنس چربی که در تمام سلول های بدن وجود دارد و در ساخت دیواره ی سلولی و برخی هورمون ها نقش مهمی را ایفا می کند
|
|
تعداد بازدید :
79
|
|
|
|
|
|
|
صرف مواد غذايی در وعده های مختلف بهطور مستقيم با سلامت دندانها و لثه در ارتباط بوده و با پيروی از رژيمهای غذايی، دستيابی به يك لبخند زيبا با دندانهای درخشان و لثه سالم امكانپذير است.
|
|
تعداد بازدید :
107
|
|
|
|
|
|
|
با خوردن میوهها، ناخواسته آنتیاکسیدانهایی را وارد بدنمان میکنیم که بهتر از هر دارویی میتوانند ما را در برابر ابتلا به بیماریهای مزمن محافظت کنند
|
|
تعداد بازدید :
117
|
|
|
|
|
|
|
دکتر کیمیاگر میگوید برای تقویت سیستم ایمنی در مقابل آنفلوآنزا باید از لبنیات، مایعات، میوه و سبزی کمک گرفت
|
|
تعداد بازدید :
97
|
|
|
|
|
|
|
آب میوه های حاوی گوشت میوه (پالپ) مواد مغذی بیشتری داشته بنابراین در پیشگیری از سرطان و بیماری های قلبی-عروقی کارآمدترند
|
|
تعداد بازدید :
105
|
|
|
|
|
|
|
مصرف ویتامینهای A، E، C، بتاكاروتن و سلنیوم كه همه جزو گروه آنتی اكسیدانها تلقی میشوند، به صورت دارو هیچ تأثیری بر افزایش طول عمر انسان ندارد.
|
|
تعداد بازدید :
86
|
|
|
|
|
|
|
چربی ها و روغنها منابع مهم انرژی و سوخت بدن هستند.
|
|
تعداد بازدید :
121
|
|
|
|
|
|
|
پربیوتیک ها در واقع میکروبهای زندهای هستند که از قبل هم در محيط طبيعی وجود داشتند ولی هم اکنون در غالب محصولات لبنی و دارویی در تعداد بيشتر در دسترس انسان قرار گرفته است.
|
|
تعداد بازدید :
117
|
|
|
|
|
|
|
دیابت یکی از بیماری های رایج و رو به رشد دنیای مدرن امروزی است که بیشتر ناشی از ...
|
|
تعداد بازدید :
76
|
|
|
|
|
|
|
از میان مایعات، چای سبز دارای مقادیر بالایی از آنتی اکسیدان ها به نام پلی فنول هاست که می توانند خطر گروهی از سرطان ها از جمله سرطان پروستات را کاهش دهند ...
|
|
تعداد بازدید :
109
|
|
|
|
